Bel Kalça Oranı Hesaplama
Bel ve kalça ölçülerinize göre sağlık riskinizi değerlendirin.
Sıkça Sorulan Sorular
Bel kalça oranı nedir ve neden önemlidir?
Bel kalça oranı (WHR), bel çevresinin kalça çevresine bölünmesiyle hesaplanır. Bu oran karın bölgesindeki yağ birikimini gösterir ve kalp hastalığı, diyabet gibi metabolik hastalık risklerinin önemli bir göstergesidir.
Normal bel kalça oranı kaç olmalıdır?
Dünya Sağlık Örgütüne göre erkeklerde 0.90, kadınlarda 0.85 altındaki değerler düşük risk olarak değerlendirilir. Bu değerlerin üstü kardiyovasküler hastalık riskinin arttığına işaret eder.
Bel çevresini nasıl doğru ölçerim?
Bel çevresi, göbek hizasında en dar noktadan (genellikle son kaburga ile kalça kemiği arasında) ölçülür. Kalça çevresi ise kalçanın en geniş noktasından ölçülür. Ölçüm sırasında karnınızı içeri çekmeden doğal duruşta durmalısınız.
❤️ Sağlık Kategorisindeki Diğer Hesaplayıcılar
Adet Günü Hesaplama
Bir sonraki adet tarihinizi ve döngü bilgilerinizi hesaplayın.
Bazal Metabolizma Hızı (BMR) Hesaplama
Mifflin-St Jeor formülü ile bazal metabolizma hızınızı hesaplayın.
Bebek Boyu Hesaplama
Bebeğinizin yaşına göre tahmini boy aralığını ve persentilini öğrenin.
Bebek Kilosu Hesaplama
Bebeğinizin yaşına göre tahmini kilo aralığını ve persentilini öğrenin.
Vücut Kitle İndeksi (BMI) Hesaplama
Boy ve kilonuza göre vücut kitle indeksinizi hesaplayın.
Doğum Tarihi Hesaplama
Son adet tarihine göre tahmini doğum tarihini hesaplayın.
Diğer Popüler Hesaplayıcılar
Ayakkabı Numarası Hesaplama
Ayak uzunluğunuza göre EU, US ve UK ayakkabı numaranızı hesaplayın.
Beden Ölçüsü Hesaplama
Vücut ölçülerinize göre kıyafet beden numaranızı hesaplayın.
Çift veya Tek Hesaplama
Girdiğiniz sayının çift mi yoksa tek mi olduğunu öğrenin.
Doğum Günü Hesaplama
Doğum tarihinize göre yaşınızı ve doğduğunuz günü öğrenin.
Dosya Boyutu Hesaplama
Dosya boyutlarını farklı birimler arasında dönüştürün.
Ebced Hesaplama
Arapça harflerin ebced (abjad) sayısal değerlerini hesaplayın.
Kendi Hesaplayıcınızı Mı İstiyorsunuz?
Softween olarak işletmeniz için özel web ve mobil uygulamalar geliştiriyoruz.
- Web Uygulamaları
- Mobil Uygulamalar
- E-Ticaret Sistemleri
- Özel Hesaplayıcılar